작성자
문선아
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출산 후 안 좋아진 관절 근육 ..!<br>알고 보니 무력중 같은 거라네요!!<br> 자고로 몸은 많이 움직이고 써야 한다는데 <br>임신 초기는 초기라 조심하고 임신 후기는 출산 임박 이라 또 조심조심 조심..<br>그러다 보니 1년 여 동안 운동이란걸 멀리했어요..<br> 그러니 관절 근육이 더 쇠약해져서..<br>작은 육체노동에도 견디질 못하나봐요..<br>산후마사지 받음서 해주신 운동법!!<br>엄청 충격이었어요..<br>특히 고관절은 가벼운 스트레칭에도 움직여 지지 않아..<br> 정말 운동해야겠다 생각이 절로 들더군요..<br> 운동법과 같이 해 주신 교정은<br>정말 많은 돔이 된듯 합니다..<br>요즘도 혼자서 열심히 운동, 스트레칭을<br>짬짬히 하고 있답니다.<br><div><br></div>
출산 후 안 좋아진 관절 근육 ..!<br>알고 보니 무력중 같은 거라네요!!<br> 자고로 몸은 많이 움직이고 써야 한다는데 <br>임신 초기는 초기라 조심하고 임신 후기는 출산 임박 이라 또 조심조심 조심..<br>그러다 보니 1년 여 동안 운동이란걸 멀리했어요..<br> 그러니 관절 근육이 더 쇠약해져서..<br>작은 육체노동에도 견디질 못하나봐요..<br>산후마사지 받음서 해주신 운동법!!<br>엄청 충격이었어요..<br>특히 고관절은 가벼운 스트레칭에도 움직여 지지 않아..<br> 정말 운동해야겠다 생각이 절로 들더군요..<br> 운동법과 같이 해 주신 교정은<br>정말 많은 돔이 된듯 합니다..<br>요즘도 혼자서 열심히 운동, 스트레칭을<br>짬짬히 하고 있답니다.<br><div><br></div>
