혈액순환장애로 고생하시는 분들께  적극 추천합니다~
저는 처녀때부터 체중이 조금 나갔어요
밤에 잘때 종아리 쥐내림도 심했구요..
아기를 낳고야 알았어요..
혈액순환이  순조롭지 않으면 쥐내림도 심하고  출산했을 때는 부종도 심해진다는 것을요..
 혈액순환을   원할 하게 하는 것은   운동, 마사지 등 근육을 이완시켜주는 것이 좋다 네요
산후마사지를 받아보니까 확실히 쥐내림 증상은 없어졌고,
 출산 후 바로 받아서인지 부종도 많이 없어졌어요~
늘 차던 손이랑 발도
온기가 느꺼지고 맣이죠^^
운동은 아직 못하고 있지만
속히 시작해야 겠다는 생각이 들어요
마사지 하시는분들도
운동이 최고라고 말씀들 하시네요^^
적당한 운동을 하면서
마사지 까지 겸한다면
그거야말로 금상첨화!